Bài đăng mới
-
Là phụ nữ ai chẳng mong muốn mình có một làn da trắng sáng và mịn màng. Tuy nhiên những ảnh hưởng gay gắt của thời tiết đến làn da làm bạn ... -
Mật ong xuất hiện khá nhiều trong mọi gia đình và được áp dụng làm đẹp chữa cảm cúm nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử... -
Bạn không cần phải bỏ ra 1 khoản tiền lớn để đi thẩm mỹ sẹo thâm nhưng vẫn mang lại được kết quả như mong muốn, bài viết này sẽ hướng dẫn c... -
Bạn đang gặp khá nhiều vấn đề về da và được mọi người dùng cây nha đam. Nhưng liệu chúng có thể đem lại cho làn da của bạn những tác dụng g... -
Không thể phủ nhận những ảnh hưởng tích cực mà ánh nắng mang lại cho sự sống của con người, nhưng với làn da thì ánh nắng chính là hung thâ... -
Là bạn gái ai cũng hiểu rằng làn da của chúng ta muốn đẹp cần phải chăm sóc từ bên trong. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên có chế... -
Nám hoành hành trên da khiến bạn luôn phải buồn phiền. Đặc biệt kho khi bạn để ý mình trước gương. Làn da nám có thể lây lan và làm bạn mất... -
Béo phì là một trong những tình trạng đáng báo động hiện nay. Bạn đã thử nhiều cách giảm béo nhưng không thành công. Hãy thực hiện ngay các... -
Một trong những tác dụng của trái táo chăm sóc và làm đẹp da đó chính là dưỡng da trắng mịn sáng khỏe hơn, công thức thực hiện với trái táo... -
Những nguyên liệu tự nhiên có sẵn ngay trong bếp nhà bạn có tác dụng trị rạn da hiệu quả mà có thể nhiều bạn chưa biết. Tham khảo ngay để c...
Những bí quyết tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Thứ Năm, 29 tháng 10, 2015
Đa số các chị em phụ nữ đều ao ước có một thân hình đẹp, thon gọn. Nhưng để thực hiện được điều này đòi hỏi bạn phải kiên trì và có một chế độ tập luyện và dinh dưỡng khắt khe. Những phương pháp dưới đây sẽ dành cho những bạn ít thời gian để làm đẹp mà vẫn mang lại hiệu quả cao.
Bắp cải
Nghiên cứu cho rằng bắp cải chứa nhiều chất xơ và có ít chất béo. Ăn bắp cải sẽ giúp bạn nhanh no hơn và không có cảm giác thèm ăn vặt nữa. Bổ sung bắp cải vào thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn để góp phần ngăn chặn calo và giúp cho cơ thể thon gọn hơn.
Bí đao
Phương pháp này có từ xa xưa, những người phụ nữ họ thường sử dụng nước ép bí đao sau mỗi bữa ăn để giúp tăng cường bài tiết và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin B9, vitamin C và vitamin E có tác dụng giảm cân.
Giảm cân với táo
Axit Malic có trong táo giúp cơ thể phân giải những tế bào mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể góp phần quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Sử dụng một ly táo ép mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì lượng mỡ lý tưởng trong cơ thể và táo còn bổ sung thêm nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Mật ong
Mật ong có chứa nhiều đường, nghe có vẻ hơi vô lý nhưng thực sự nó lại là phương pháp giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong mật ong không chỉ có đường mà còn rất nhiều vitamin cùng khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh.
