Bài đăng mới
-
Bị rạn da phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều người. Tình trạng này thường xuất hiện ở những vùng da yếu do bẩm sinh hoặc vừa trải qua m... -
Là bạn gái ai cũng hiểu rằng làn da của chúng ta muốn đẹp cần phải chăm sóc từ bên trong. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên có chế... -
Những vết thâm nám trên da thường xuất hiện ở những độ tuổi ngoài 30, tuy nhiên, do những vấn đề về môi trường ngày càng tác động sâu rộng ... -
Nguyên liệu từ tự nhiên rất an toàn mà còn dưỡng da hiệu quả nữa, bạn đã biết bao nhiêu cách dưỡng da đẹp từ nguyên liệu tự nhiên rồi? Hã... -
Những vùng da tàn nhang thường xuất hiện trên da mặt của đối tượng ngoài 30, tuy nhiên, hiện nay do lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da an toàn qu... -
Vết rạn da có thể tự mờ dần theo thời gian và điều trị rạn da không thể mang lại hiệu quả hoàn toàn, áp dụng các biện pháp khoa học sẽ giúp... -
Bạn muốn biết được khi mình kết hợp giữa hai nguyên liệu mật ong và muối với nhau, công dụng chăm sóc da của chúng sẽ như thế nào, hãy cùng... -
Để giúp bạn có thể tẩy trang tự nhiên một cách hiệu quả, mà không làm cho những chất độc hại từ mỹ phẩm tồn đọng trên da, thì những cách tự... -
Chăm sóc da có khá nhiều bước bạn có thể mua khá nhiều sản phẩm. Nhưng có một bước bạn có thể tiết kiệm được một khoản chi phí kha khá cho ... -
Mụn có thể gây ra những vấn đề về da kèm theo mà chúng ta cần những biện pháp chăm sóc hữu hiệu nhất. Các bạn hãy cùng tìm hiểu những công ...
Những bí quyết tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Thứ Năm, 29 tháng 10, 2015
Đa số các chị em phụ nữ đều ao ước có một thân hình đẹp, thon gọn. Nhưng để thực hiện được điều này đòi hỏi bạn phải kiên trì và có một chế độ tập luyện và dinh dưỡng khắt khe. Những phương pháp dưới đây sẽ dành cho những bạn ít thời gian để làm đẹp mà vẫn mang lại hiệu quả cao.
Bắp cải
Nghiên cứu cho rằng bắp cải chứa nhiều chất xơ và có ít chất béo. Ăn bắp cải sẽ giúp bạn nhanh no hơn và không có cảm giác thèm ăn vặt nữa. Bổ sung bắp cải vào thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn để góp phần ngăn chặn calo và giúp cho cơ thể thon gọn hơn.
Bí đao
Phương pháp này có từ xa xưa, những người phụ nữ họ thường sử dụng nước ép bí đao sau mỗi bữa ăn để giúp tăng cường bài tiết và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong bí đao chứa nhiều chất xơ, vitamin B9, vitamin C và vitamin E có tác dụng giảm cân.
Giảm cân với táo
Axit Malic có trong táo giúp cơ thể phân giải những tế bào mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể góp phần quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Sử dụng một ly táo ép mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì lượng mỡ lý tưởng trong cơ thể và táo còn bổ sung thêm nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Mật ong
Mật ong có chứa nhiều đường, nghe có vẻ hơi vô lý nhưng thực sự nó lại là phương pháp giảm cân hiệu quả. Bởi vì trong mật ong không chỉ có đường mà còn rất nhiều vitamin cùng khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh.
