Bài đăng mới
-
Bị rạn da phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều người. Tình trạng này thường xuất hiện ở những vùng da yếu do bẩm sinh hoặc vừa trải qua m... -
Là bạn gái ai cũng hiểu rằng làn da của chúng ta muốn đẹp cần phải chăm sóc từ bên trong. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên có chế... -
Những vết thâm nám trên da thường xuất hiện ở những độ tuổi ngoài 30, tuy nhiên, do những vấn đề về môi trường ngày càng tác động sâu rộng ... -
Nguyên liệu từ tự nhiên rất an toàn mà còn dưỡng da hiệu quả nữa, bạn đã biết bao nhiêu cách dưỡng da đẹp từ nguyên liệu tự nhiên rồi? Hã... -
Những vùng da tàn nhang thường xuất hiện trên da mặt của đối tượng ngoài 30, tuy nhiên, hiện nay do lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da an toàn qu... -
Vết rạn da có thể tự mờ dần theo thời gian và điều trị rạn da không thể mang lại hiệu quả hoàn toàn, áp dụng các biện pháp khoa học sẽ giúp... -
Bạn muốn biết được khi mình kết hợp giữa hai nguyên liệu mật ong và muối với nhau, công dụng chăm sóc da của chúng sẽ như thế nào, hãy cùng... -
Để giúp bạn có thể tẩy trang tự nhiên một cách hiệu quả, mà không làm cho những chất độc hại từ mỹ phẩm tồn đọng trên da, thì những cách tự... -
Chăm sóc da có khá nhiều bước bạn có thể mua khá nhiều sản phẩm. Nhưng có một bước bạn có thể tiết kiệm được một khoản chi phí kha khá cho ... -
Mụn có thể gây ra những vấn đề về da kèm theo mà chúng ta cần những biện pháp chăm sóc hữu hiệu nhất. Các bạn hãy cùng tìm hiểu những công ...
Ngăn chặn lão hóa với một số bài thể dục hiệu quả
Thứ Sáu, 29 tháng 1, 2016
Để có một thân hình săn chắc, khỏe đẹp thì người ta thường
tìm đến nhưng trung tâm thể dục thẩm mỹ. Vậy để trẻ hóa vùng da trán, giúp giảm
nếp nhăn thì có thể tập thể dục không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Hãy
cùng chúng tôi thực hiện một vài bài thể dục đơn giản để vùng da trán luôn trẻ
trung nhé!
Tin làm đẹp hữu ích:
Mỗi ngày bạn nên áp dụng những bài thể dục này để đem lại hiểu
quả săn chắc cơ mặt cao nhất.
Bài thể dục 1: Nụ
cười: Bạn hãy mỉm cười mỗi ngày, vì khi cười mỉm cơ bên miệng sẽ căng sang hai
bên tạo nên sự dẻo dai cho vùng quanh đó và chống nhăn toàn bộ khuôn mặt. Khi bạn
nhăn nhó thì toàn bộ các cơ trên mặt sẽ nhăn lại dễ tạo ra nếp nhăn trên trán
và đuôi mắt. Và đặc biệt những cô gái hay cười luôn là những cô gái xinh đẹp nhất.
Bài thể dục 2: Bạn
nên thường xuyên dùng hai tay miết lên trán, miết từ chính giữa trán sang phía
hai bên, khi làm động tác đó bạn cau mày khoảng 7 giây rồi trở lại bình thường
sau đó lặp lại động tác vài lần nữa. Động tác này giúp xóa nếp nhăn, căng da
trán.
Bài thể dục 3: Bạn
nằm ngửa trên giường, các ngón tay chạm vào thái dương, mở to mắt và nhướn lông
mày lên, giữ tư thế đó trong 7 giây. Bài tập này giúp thư giãn cơ trên trán và
chống lão hóa cực tốt.
Bài thể dục 4:
khi bạn rửa mặt thì nên thường xuyên massage vùng trán theo hướng chiều kim đồng
hồ hay miết tay sang hai bên như bài tập một.
Xem thêm:
+++ Sản phẩm kem dưỡng da ngày và đêm
+++ Kem dưỡng da ngày và đêm của hãng nào tốt nhất hiện nay
