Bài đăng mới
-
Là phụ nữ ai chẳng mong muốn mình có một làn da trắng sáng và mịn màng. Tuy nhiên những ảnh hưởng gay gắt của thời tiết đến làn da làm bạn ... -
Mật ong xuất hiện khá nhiều trong mọi gia đình và được áp dụng làm đẹp chữa cảm cúm nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử... -
Bạn không cần phải bỏ ra 1 khoản tiền lớn để đi thẩm mỹ sẹo thâm nhưng vẫn mang lại được kết quả như mong muốn, bài viết này sẽ hướng dẫn c... -
Bạn đang gặp khá nhiều vấn đề về da và được mọi người dùng cây nha đam. Nhưng liệu chúng có thể đem lại cho làn da của bạn những tác dụng g... -
Không thể phủ nhận những ảnh hưởng tích cực mà ánh nắng mang lại cho sự sống của con người, nhưng với làn da thì ánh nắng chính là hung thâ... -
Là bạn gái ai cũng hiểu rằng làn da của chúng ta muốn đẹp cần phải chăm sóc từ bên trong. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên có chế... -
Nám hoành hành trên da khiến bạn luôn phải buồn phiền. Đặc biệt kho khi bạn để ý mình trước gương. Làn da nám có thể lây lan và làm bạn mất... -
Béo phì là một trong những tình trạng đáng báo động hiện nay. Bạn đã thử nhiều cách giảm béo nhưng không thành công. Hãy thực hiện ngay các... -
Một trong những tác dụng của trái táo chăm sóc và làm đẹp da đó chính là dưỡng da trắng mịn sáng khỏe hơn, công thức thực hiện với trái táo... -
Để hạn chế tất cả những rủi ro không may xảy đến với làn da thì bạn phải hiểu được những nguyên tắc nhất định khi sử dụng kem dưỡng da đấy ...
Những cách giảm béo hiệu quả nhanh chóng từ tự nhiên
Chủ Nhật, 29 tháng 11, 2015
Để có được vóc dáng thanh mảnh gọn gàng là một điều khó khăn đối với các chị em khi mỗi ngày thời gian dành để chăm sóc bản thân rất ít. Khi sở hữu thân hình thon gọn, chị em sẽ tự tin hơn trong giao tiếp trong môi trường xung quanh.
Cùng tham khảo các cách giảm cân tự nhiên hiệu quả mà an toàn từ tự nhiên nhé.
Giảm cân tự nhiên với bưởi
Bưởi là thực phẩm rất dễ ăn và được chị em sử dụng thường xuyên. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong bưởi chứa axit và các thành phần khác giúp bạn có cảm giác no lâu, không còn cảm giác đói và thèm ăn. Trong bưởi còn có chất Pectin giúp loại bỏ chất béo.
Giảm cân tự nhiên với dứa
Dứa có công dụng rất tốt trong việc duy trì cân nặng. Axit có trong dứa giúp đốt cháy lượng Calories ta nạp vào cơ thể dư thừa. Đặc biệt dùng dứa thường xuyên giúp bạn có vòng 2 thon gọn.
Giảm cân tự nhiên vơi đu đủ
Vitamin A, C, chất xơ và Kali có nhiều trong đu đủ giúp bạn có cảm giác no lâu. Bạn nên sử dụng 1-2 miếng đu đủ trước bữa ăn. Cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp nên khống chế tốt cảm giác thèm ăn của bạn.
Giảm cân tự nhiên với nước
2 lít nước mỗi ngày là cần thiết để cung cấp lượng nước cho các hoạt động của cơ. Tác dụng của nước là làm trao đổi quá trình chuyển hóa chất trong chất trong cơ thể, kiểm soát lượng Calo chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày, nước giúp loại bỏ độc tố và mỡ thừa không cần thiết. Bạn phải thường xuyên uống nước lọc đặc biệt là trước bữa ăn vừa hạn chế sự hấp thụ lượng thức ăn và giảm béo hiệu quả.
