Có đến trên 70% chị em phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt với chứng rạn da do quá trình tăng cân khi mang thai, nó làm cho chị em lo lắng và mặc cảm về ngoại hình của mình. Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn khó khăn bị rạn da.
Bổ sung nước
Nước là nguyên liệu vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp làn da, khi được cung cấp đầy đủ nước da sẽ luôn căng mụn và giữ được độ ẩm và tính đàn hồi tự nhiên. Nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình cung cấp dưỡng chất cho tế bào da vì vậy da luôn hồng hào.
Sau khi điều trị rạn da sau sinh, việc uống nước là rất cần thiết. Nhưng để phát huy tối ưu tác dụng của nước đối với việc trị rạn da sau sinh cho chị em phụ nữ, bạn cần chú ý :
– Uống ít nhất là 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, uống nước ấm sẽ tốt hơn nhiều so với nước lạnh nhé.
– Bạn nên bổ sung dừa tươi, nước ép trái cây tươi, rau xanh để tăng thêm vitamin, khoáng chất cho làn da, giúp da khỏe mạnh, xóa mờ vết rạn da hiệu quả. Nước trà thảo mộc, nước chè xanh, sữa tươi cũng phát huy công dụng
làm đẹp da cực tốt đấy.
Bạn nên uống nước điều độ
– Bạn nên sử dụng nhiều nước vào buổi sáng và uống ít hơn vào buổi tối, đừng quên uống 1 ly nước ấm hoặc 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ để đảm bảo cho da không bị thiếu nước suốt thời gian bạn ngủ nhé.